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爱的迫降结局啦!熬夜追剧脸色差 抢救方法现在降落

文/Jin/女人帮滔客志近期最红的韩剧大概就是爱的迫降了,广西快3倍投计划表此剧讲述某天因为狂风而发生滑翔伞事故,被迫在北朝鲜降落的南韩财阀继承人尹世理(孙艺真饰),与隐藏、守护她并爱上她的军官李正赫(炫彬饰)之间的爱情故事。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)一定很多女生都在追这部韩剧,明知道隔天要上班还是好想继续看啊,加上最近迎来大结局了,还没看过的人赶快跟上吧,但想必很多人都会赶进度忍不住一看再看,不知不觉就变成熬夜追剧,隔天醒来又累又憔悴怎么办,熬夜追剧抢救方法现在降落妳眼前!▲(图/翻摄自女人帮滔客志)熬夜伤身有哪些坏处!?皮肤在晚上10点到凌晨2点之间需要进行保养,当长时间熬夜,人的内分泌及神经系统会失调,使得皮肤出油量增加、弹性变差,甚至是痘痘粉刺、毛孔粗大、黑斑、黑眼圈等问题。熬夜会使得交感神经逼不得已得持续运作,晚上太晚睡白天精神不好又很累,注意力就难以集中;再来是免疫力下降,抵抗力不好造成容易生病,需要很长一段时间恢复。睡眠不足会引发不良的荷尔蒙变化,国外研究发现,肠道细菌竟也有「生理时钟」,会随着白天、夜晚出现规律变化, 一旦睡眠时间遭打乱,肠道菌种将因此失调,加上晚睡所以吃宵夜的机会也大大增加,吃进去的食物更多但身体代谢不良,体重就会容易变胖。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)除了以上那些伤害以外,还有其他坏处会影响到我们身体健康,如果真的要熬夜该怎么抢救呢?1.  白天先小睡一下,这样晚上熬夜就不会那么想睡,另外,当身体疲累时喝咖啡的效果可能也不大。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)2.  当人体缺乏维生素B群,无法有效地将营养素转换成能量,就容易感到疲累无力,虽然熬夜前可以先补充B群,但没有好好均衡饮食也没办法有什么帮助。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)3.  水分是维持人体运作的重要条件,熬夜会让身体更需要水分,记得白天要多喝水,增加新陈代谢。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)4.  早餐一定要吃的营养,最好选择非精致主食类,像是燕麦、全麦面包之类的,搭配蛋白质像是豆浆、牛奶、鸡蛋,再来就是绿色蔬菜及维他命C,像是芭乐、奇异果、番茄、柳丁、花椰菜。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)5.  当体内缺水时,皮肤也会变得比较干燥,建议晚上大约9~11点之间可以敷个保湿面膜。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)6.  熬夜造成脸部出油增加的话,可以用微温的水清洁脸部,因为太冷的水较难将皮肤上的脏污油脂洗干净。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)都说熬夜一天要花七天才补得回来,建议大家还是尽量不要熬夜,因为对身体真的太不健康了,睡觉前也不要激烈运动和吃刺激的食物,平时要多吃水果补充维他命C,有足够的睡眠也会让皮肤变好,这样才能像孙艺珍欧尼一样闪闪发亮、美丽动人哦。▲(图/翻摄自女人帮滔客志)原文在此>>>https://women.talk.tw/Article.aspx?Article_ID=7765延伸阅读>>>撩男话术学起来!这三招让妳更有男人缘女生们应该更爱自己 远离渣男!不要因为爱情而蒙蔽双眼

由林哲熹、孟耿如、严正岚等人主演的校园恐怖电影《女鬼桥》,找上台中东海大学的恐怖鬼故事当作背景,描述一群参加试胆大会的学生们,碰到一连串的惊悚遭遇。然而这么多校园鬼故事,为何东海大学雀屏中选?内部人员向《三立新闻网》透露,其中核心人物正是曾编剧过《粽邪》的张耿铭,东海大学毕业的他,他有更多实质感触。▲《女鬼桥》找来孟耿如等人主演。(图/翻摄自女鬼桥脸书)据悉当时导演奚岳隆与两个编剧张耿铭、郝柏翔就想要一起写部恐怖电影,身为东海校友的张耿铭就想到自己母校的「女鬼桥」相当有名,加上当时曾经发生有网友在深夜跑到女鬼桥开直播,没想要直播背景的树上疑似有身穿白衣女子飘在空中,吓得正在看的网友赶紧叫当事人「快跑」,因而让女鬼桥再次声名大噪,也让三人有了基本构思。▲有网友深夜闯女鬼桥探险,疑似真的遇上女鬼。(图/翻摄自女鬼桥脸书)▲《女鬼桥》的编剧张耿铭(左三)为东海校友。编剧郝柏翔(左四)与 导演奚岳隆(右一)也是幕后功臣。(图/传影提供)此外,在拍摄时演员之一的张寗也有碰过灵异故事,当时她与助理开拍第一天搭电梯时,就碰上电梯突然故障的状况,两人不断被电梯送上送下,平常没有灵异体质的张寗也被吓出一身冷汗,后来也赶紧去找电影请来的「宗教顾问」来帮忙化解,让整部电影更增添一丝诡异气氛。该片预计2月27日上映。

独/鬼故事挑东海大学有原因!推动《女鬼桥》核心人物是他

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本文来源:博客彩票官网 责任编辑:广西快3用什么软件预测 2020年02月21日 15:35:53

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