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武汉肺炎(COVID-19,新型冠状病毒)全球扩散,戴口罩、勤洗手已经是日常,大家也避免外出。但真的闷慌了,228假期去户外感受新鲜空气之外,泡温泉也是不错的选择。三军总医院北投分院-家庭医学科与感管室主任陈家勉医师在《温泉健康研究室》一书中证实,温泉有9大好处。是泡出高免疫力的好选择。▲医界证实泡温泉有10大好处,可被动式泡出高免疫力。(图/亚太饭店提供)泡汤=被动式提升免疫力 台湾温泉的九大好处台湾是温泉之国,只是大家忽略已久。在新型冠状病延烧的此刻,国内少有的温泉医师,已经研究温泉20多年的陈家勉医师表示,台湾的温泉多,除了彰化、云林、澎湖之外,每一个县市几乎都有温泉。泡汤有以下的10大好处:1.泡温泉可促进健康日本研究认为,高血压、糖尿病、动脉硬化、中风以及癌症等生活习惯病患的身体,大约90%是处于一个不健康的氧化跟压力状态,而温泉就具有将不健康的「氧化」状态转变为健康的「还原」状态能力。2. 泡温泉可保暖身体。身体只要暖和,末稍血管就会扩张,血液循环会变好,有助于缓解疼痛、消除疲劳。3.泡温泉可清洁身体。随着年龄增长,皮肤会变得干燥,而干燥皮肤较容易发生搔痒,要防止这种情况,就是每天洗澡。而泡汤前后的清洗,更可以促进这样的效果。4.泡温泉可放松身体。39 ∼40℃的温水可消除紧张,让身心达到放松效果。一般的洗澡就具有这个功效,泡温泉,对健康效益更好。5.泡温泉可减压、放松心情温泉浴时常会让人有一种心情放松的感觉,因为这个时候脑波中放松、愉快心情的α波数会增加。▲医界证实泡温泉有10大好处,可被动式泡出高免疫力。(图/记者锺志鹏摄影) 6.泡温泉可令皮肤有滑嫩美容效果。不同的泉质,美容效果不同,a.重曹泉(重碳酸钠泉)具有洗涤、洗净效果,可软化皮肤角质层,如同肥皂的乳化作用般,将老化的角质及污垢清除,浴后,皮肤触感滑溜。b.明矾泉(含铝的硫酸盐泉)具有收敛肌肤的效果;c.硫磺泉则可软化皮肤角质;硫酸钠泉具有保湿效果;d.碳酸氢钠泉除保湿外,尚可洁净皮肤;e.硫化氢泉不仅有去垢、角质新生(keratoplastic)与抗菌之特性,常用来治疗轻度痤疮(acne),更可除去油性及混合性肌肤上过多的皮脂(sebum)。f.人工碳酸泉之淋浴除可同时去除头发及全身皮肤之污垢外,同时也可以收敛肌肤并改善头皮之血液循环及发质。▲医界证实泡温泉有10大好处,可被动式泡出高免疫力。(图/亚太饭店提供)▲医界证实泡温泉有10大好处,可被动式泡出高免疫力。(图/原水文化提供)7.泡温泉对瘦身减肥有帮助在温泉池中躺着不动就能够达到减重的效果吗?陈家勉医师表示,持续泡白磺泉8 周(每天20 分钟、每周5 天),泉温39 ∼42℃的全身浴,有减重、降低BMI 值、总胆固醇以及低密度胆固醇的效果。8.泡温泉可以改善失眠与增进睡眠品质有研究指出,9 位健康女性于就寝前30 分钟从事足浴或全身浴,她们的睡眠品质(主观感觉)会比没有接受浴疗者更好,也比较容易入睡。▲陈家勉医师指出,泡汤可以提升免疫力,具有观光与健康促进的双重效果。(图/记者锺志鹏摄影)9.泡温泉可以提升免疫力。适度的运动可以增强免疫力预防疾病,而泡温泉也是,可以预防或改善感冒症状。陈家勉医师提醒,泡温泉用餐的时机点很重要,因为用餐时,身体的血液会集中到肠胃道,以协助消化、吸收。用餐后就立刻泡温泉的话,因为肠胃道还没把食物消化完,但体内的血液又必须回应泡温泉时全身周边血管的扩张,而脑部相对缺血的状态,结果就是头晕与消化不良!所以,建议餐后泡温泉,格1小时后再去泡,安全多了。▲陈家勉医师指出,泡汤可以提升免疫力,具有观光与健康促进的双重效果。(图/原水文化提供)看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

责任编辑:曹曹被动式防疫抗新冠肺炎  医生证实泡汤竟有这9大好处

世界知识产权组织总干事选举即将于下周在瑞士日内瓦举行。北京快乐8开奖走势图包括中国在内的多个国家推出候选人角逐这一职位。然而,就在这样一场专业竞选开始的前夕,美国一些人又搞起了自导自演的「政治闹剧」。比如,美国国务卿蓬佩奥团队诬蔑中国「窃取知识产权」,声称「让中国领导这样一个帮助制定跨境知识产权政策的机构是荒谬的」。美国白宫国家贸易委员会主任纳瓦罗在《金融时报》发表文章称,「不应让中国控制世界知识产权组织」。连被踢出白宫的美国前国家安全顾问博尔顿也想借此刷下存在感,将疫情防控与竞选一事挂钩,对中国攻击抹黑。同时,美方还向一些国家施压,逼迫他们放弃支持中国候选人,甚至扬言「只要不是中国的,谁都行」。美方这般不遗馀力地阻挠中方竞选这一职位,究竟是为什么?又在怕什么?(图为世界知识产权组织官网截图)先从世界知识产权组织说起。它是联合国系统一个专门机构,主要任务是保护世界各国知识产权,负责人任期六年,任何成员国都有资格参选。中国自1980年6月3日加入该组织以来,一直不断加强知识产权保护与国际合作。特别是2008年《国家知识产权战略纲要》实施以来,从推动专利法、商标法、着作权法等一系列法律法规修改,到成立专门的知识产权法院法庭,再到大幅提高知识产权侵权成本,中国知识产权的综合实力与保护力度都显著提升。就像中国最高领导人习近平强调的,加强知识产权保护不仅是完善产权保护制度最重要的内容,也是提高中国经济竞争力最大的激励。在世界知识产权组织2019年全球创新指数中,中国连续第四年保持上升势头,跃居第14位。世界知识产权组织现任总干事弗朗西斯•高锐指出,中国积极参与该组织的所有会议、项目和体系建立,这对于国际产权保护体系来说是巨大支持,中国声音正在成为全球政策体系的重要声音。此次推出候选人参选世界知识产权组织总干事,体现的正是中方为国际知识产权合作与发展做贡献的积极意愿。再看此次代表中国参选的王彬颖女士,她目前是世界知识产权组织副总干事,已为该机构工作近30年,被公认为经验最丰富、能力最强、最具竞争力的候选人。而且,有关她的提名,完全符合国际社会关于更多杰出女性担任国际组织负责人、实现性别平等的期待,这也是西方国家一直以来所倡导的原则。从国家贡献到候选人资历,中国都坦坦荡荡,按规则办事。倒是美国,自己没有推选候选人,也无视规则,对中国肆意抹黑打压,还有比这更虚伪的双重标准和霸道做派吗?人们看到,美国这些年一方面「毁约退群」成瘾,多次置联合国决议于不顾,推行单边行动。另一方面,又习惯性拖欠联合国会费,阻挠破坏世界贸易组织等国际机构正常运转,已经成为国际秩序和多边合作的绊脚石。现在,美国又把「黑手」伸向了世界知识产权组织的竞选中,甚至不惜以停止援助等手段,要挟一些国家放弃支持中国候选人,企图把本国选举中那套「金钱至上」「权力至上」的规则搬到国际舞台上。归根结底,这都是美国一些政客根深蒂固的冷战思维和零和博弈观念在作祟,他们不能接受像中国这样的国家发展壮大。这些年,随着新兴市场国家和发展中国家的整体崛起,它们要求改变现有不公正、不合理的世界政治经济秩序的呼声日益强烈。作为联合国安理会常任理事国和世界最大发展中国家,中国支持对现有国际治理体系和规则进行必要改革,支持更多发展中国家代表参与国际治理。近年来,中国人无论是出任联合国高级官员,还是担当国际货币基金组织、世界银行的高管,都为推动完善所在机构工作做出了积极贡献,赢得国际社会高度评价。但是,就像日本一家媒体近日分析说,中国人接连在联合国各专门机构担任负责人,让美国产生了严重危机感。作为现有国际规则的主要制定者,美国是不允许话语权旁落的。所以,使出各种手段来阻挠中国参加联合国机构重要职位的竞选,就成为美方某些人的情急之举。任何选举都要公平公正,更何况这是一场联合国机构负责人的竞选。美国出于一己之私,将选举搞成「政治闹剧」的做法太过离谱。相信每一个主权国家会按照自己的考虑和利益独立决定投票立场,而不应屈服于美国不道德的施压。一个在阳光下胜出的人,无论来自哪国,都能反映各国的普遍共识,也会更好地服务于国际社会的共同利益。(来源:中央广播电视台)

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本文来源:快3彩票下载 责任编辑:北京快乐8稳定技巧 2020年02月29日 07:40:09

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